come ottenere il fisico dei tuoi sogni

Perché il programma di Calisthenics di Bruno è stato così efficace? In primo luogo, ha trovato un allenamento che gli si adattava, in modo che potesse svolgerlo regolarmente, anche con un calendario impegnato. In secondo luogo, ha avuto accesso a una guida esperta che lo ha aiutato a capire i bisogni del suo corpo e gli ha fornito feedback e supporto per mantenere la motivazione